МОИ 2 ГЛАВНЫХ ПРАВИЛА ДЛЯ ВЫДЕРЖКИ 👇 🐕Сначала я учу собаку расслабляться. Моя задача — показать собаке, что делать выдержку очень выгодно — «Ты не делаешь НИЧЕГО, и получаешь за это […]

Выдержка стоя.

Это нормально, когда вы только начинаете.

Как усложнять выдержку. Что делать, если у вас уже очень круто получаются первые упражнения. И чего делать категорически нельзя.

Поговорим о выдержке лежа – она имеет свои особенности.